Inner Glow Day Retreat
- Voor de vrouw die voelt dat ze klaar is om op een dieper niveau te leven.
Die voelt dat ze niet nog harder moet werken, maar dieper wil zakken. Dieper wil voelen en meer in haar zelfleiderschap wil staan.
Voor de vrouw die voelt dat het tijd is
Voor de vrouw die niet langer wil leven in of-of,
maar diep weet dat ze gemaakt is voor en-en.
Voor de vrouw die voelt dat haar leven groter, rijker en voller mag worden niet door nog harder te werken, maar door dieper te voelen.
The Higher Achiever.
Dit retreat is jouw portal naar dat nieuwe stuk. Een dag dat je volledig verbonden bent met je gevoel. Niet doen maar ervaren.
Een dag die opent, opschoont en activeert, zodat jij 2026 instapt vanuit jouw hoogste staat van zijn.
De vrouwen uit mijn vorige editie zijn allemaal in zo’n gigantische transformatie gegaan sinds deze dag. En het grootste compliment: dat bijna alle deelnemers die zich al inschreven deelnemers uit de vorige editie of mijn 1:1 trajecten zijn. Zij kennen de waarde van mijn werk en zijn klaar om nog een laagje dieper te gaan.
Let’s make 2026 the year you blow your own damn mind.
Duur
1 volledige dag
Diepe transformatie
Geen 'oppervlakkige yoga ademsessie'
Afgeraden bij
zwangerschap, hartproblemen, recent geopereerd, ernstige psychische aandoeningen (zoals psychose of schizofrenie) of verslavende middelen gebruikt.
Waarom deze dag voor jou is?
Deze magische dag is geen gewone retreat is. Ik begeleidde ondertussen al bijna 100 breathwork journeys en weet dat wat ik doe mega transformerend is.
Dit is een diepe transformatie. Geen ‘oppervlakkige yoga ademsessie’ dag.
Een reis terug naar jouw essentie, gedragen door:
- Cacao ceremonie als hart opener – (optioneel microdosing cacao bliss)
- Twee 16-dimensionale breathwork journeys van 90 min.
- Astral reizen
- Diepe energetische, somatische & sound healing activaties
- Connecten met andere ambitieuze vrouwen op een prachtige locatie met een heerlijke lunch
Ademwerk is geen oppervlakkige tool. Het is een portaal. Een directe ingang naar jezelf voorbij je hoofd, voorbij je verhalen, voorbij alles wat je geleerd hebt te onderdrukken.
Wanneer je bewust en verbonden ademt, verandert er iets fundamenteels in je systeem. Je schakelt over van denken naar voelen. Van overleven naar zijn. Je zakt terug in je lichaam, daar waar de echte waarheid woont. Tijdens diepe ademtechnieken verschuift de chemie in je lichaam.
Je zuurstof- en koolstofbalans verandert. Je zenuwstelsel opent. En je pijnappelklier wordt geactiveerd.
In die staat maakt je lichaam DMT aan: een natuurlijk psychedelisch stofje dat jou in een hogere staat van bewustzijn brengt.
Comfort & veiligheid
Je neemt plaats op een comfortabele matras, kruipt lekker onder een dekentje en laat de buitenwereld even helemaal los. Terwijl je ligt, neem ik je mee in een reis door verschillende ademtechnieken, zacht ondersteund door 16 dimensionale muziek, Bineral sound, NLP en mijn stem die je hoort door een hoofdtelefoon die je helpt om te zakken in je lichaam.
Breath
We beginnen met rustige ademhalingsoefeningen die je systeem tot rust brengen en je helpen uit die constante doe‑modus te stappen. Van daaruit gaan we steeds een laagje dieper en gebruiken we verbonden ademhaling om bij stukken te komen die vaak onbewust opgeslagen zijn in je lichaam.
Slow
Op een zachte manier leer je spanning, stress en oude emoties los te laten. Je merkt hoe je lichaam weer kan openen en hoe je ook in moeilijke gevoelens kunt blijven ademen, zonder jezelf kwijt te raken.
Het is een veilige ruimte om even stil te staan, op te laden en dichter bij jezelf te komen.
Je gaat naar huis met
- Helderheid over jouw volgende stappen
- Een diepe herverbinding met je hart
- Rust & vertrouwen in je richting
- Een open energetisch systeem
- De activatie van jouw higher self
- Een lichaam dat lichter, ruimer en krachtiger voelt
- Een inner glow die je wekenlang draagt
Voor de vrouw die voelt dat 2026 anders mag.
- Meer gegrond.
- Meer vanuit je hart.
- Meer aligned.
- Meer jij.
Ben jij klaar voor jouw Inner Glow Shift?
- 5 dagen voorafgaand aan een sessie maak je geen gebruik van alcohol, verdovende middelen of slaapmedicatie.
Welke technieken worden er gebruikt
TRB® is er voor iedereen die merkt dat het hoofd soms te vol zit of het lichaam niet meer echt kan ontspannen.
Het helpt wanneer je te maken hebt met angst, paniekerige gevoelens, onrust of slaapproblemen. Ook als je je vaak uitgeput voelt, spanning vasthoudt of oppervlakkig ademt, kan deze methode veel verlichting geven.
Ben je bv. ondernemer en verlang je ernaar om niet alleen vanuit je hoofd, maar juist vanuit je gevoel en je innerlijke purpose te leven en te werken? Dan kan TRB® je helpen om die diepere laag te raken.
En ook voor sporters is het een waardevolle tool: het ondersteunt je herstel, geeft nieuwe energie en helpt je om scherper te focussen.
16D Breathwork is een multidimensionale innerlijke reis waarin ademhaling, klank, energie en bewustzijn samensmelten.
Het is een uitnodiging om alles wat je niet meer dient zacht los te laten, terug te zakken in je lichaam en je te herinneren wie je werkelijk bent; voorbij verhalen, patronen en overlevingsstrategieën.
Het is een krachtig, liefdevol en helend proces dat werkt op fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch niveau.
Ik combineer een ademsessie vaak met BRTT®. Met BRTT® geef je je lichaam de kans om die spanning en trauma op een natuurlijke manier los te laten. Je doorloopt de opgeslagen spanning opnieuw, zodat je het volledig kunt ontladen en transformeren. Het is een krachtige, helende vorm van lichaamswerk die vertrouwt op het zelfherstellende vermogen van je lichaam – zodat jij lichter, vrijer en meer in verbinding met jezelf verder kunt gaan.
Bij BRTT® beginnen we met lichaamsgerichte oefeningen om spierspanning en vastzittende knopen op te sporen. Daarbij werken we ook met de psoas-spier – ook wel de spier van de ziel. We starten met langzame, rustige bewegingen, die je lichaam uiteindelijk vanzelf overneemt. Hierdoor kunnen emoties en spanning loskomen.
Omdat elke persoon en situatie uniek is, werk ik altijd op maat. Voor we een sessie inplannen, hebben we eerst even contact om samen af te stemmen wat jij nodig hebt.
Mail naar hello@letyoursoulglow.be
Maak een afspraak
Vooraf vul je een vragenlijst in over je gezondheid en je startpunt, zodat we de sessie samen veilig kunnen ingaan. Daarnaast stel ik je een aantal gerichte vragen, zodat ik een helder beeld krijg van wat er bij jou speelt.
Sound healing na een breathwork-sessie werkt als integratie en verzachting.
Tijdens breathwork komt je lichaam in een open, ontvankelijke staat. Emoties, spanning en energie komen in beweging. Sound healing gebruikt daarna trillingen om dit proces te kalmeren, stabiliseren en dieper te laten zakken.
De klanken brengen je hersengolven naar een diepe ontspanning, verzachten het zenuwstelsel en helpen alles wat je hebt losgemaakt tijdens de ademreis te verwerken en verankeren.
Overige vragen
Breathwork wordt afgeraden als je zwanger bent, hartproblemen hebt, recent een operatie hebt gehad, lijdt aan ernstige psychische aandoeningen (zoals psychose of schizofrenie) of verslavende middelen gebruikt.
5 dagen voorafgaand aan een sessie maak je geen gebruik van alcohol, verdovende middelen of slaapmedicatie.
…
…
…
